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胃痛怎么办?教你六招有效缓解

发布时间:2019-06-03 17:56:03 编辑:笔名
胃痛怎么办?教你六招有效缓解 导语

归根究底,现在的很多人得了胃痛都是由于饮食不规律、生活习惯紊乱或是暴饮暴食、嗜辣如命、烟酒不离等这些坏习惯所引发的。那末1旦得了胃痛的话怎样办?今天小编在这里教大家6个小绝招有效减缓胃痛问题,不过还是要提示大家得了胃痛时应当去医院检查,而不是要1拖再拖,这样有可能会致使病情愈来愈严重。 1、穴位疗法 (1)揉内关:内关穴位于手段正中,距离腕横纹约3横指(3个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。 (2)点按足3里:足3里穴位于膝盖边际下3寸

  归根究底,现在的很多人得了胃痛都是由于饮食不规律、生活习惯紊乱或是暴饮暴食、嗜辣如命、烟酒不离等这些坏习惯所引发的。那末1旦得了胃痛的话怎样办?今天小编在这里教大家6个小绝招有效减缓胃痛问题,不过还是要提示大家得了胃痛时应当去医院检查,而不是要1拖再拖,这样有可能会致使病情愈来愈严重。

  1、穴位疗法

  (1)揉内关:内关穴位于手段正中,距离腕横纹约3横指(3个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

  (2)点按足3里:足3里穴位于膝盖边际下3寸(相当于4个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足3里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

  (3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,促进食欲。

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