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意式烤鸡肉沙拉的做法

发布时间:2019-07-19 08:40:08 编辑:笔名

意式烤鸡肉沙拉的做法详细步骤第1步

准备好原材料。

鸡胸肉上撒盐、白胡椒粉、辣椒粉和一大勺橄榄油,拌匀

第2步

腌制10分钟。

将黄油加入锅中融化

第3步

放入腌好的鸡肉两面各煎2分钟

盛出待用

第4步

鸡肉再撒适量辣椒粉,放在烤盘上。

烤箱预热175度,放入烤盘,中层175度15分钟,中途可翻面

第5步

鸡肉熟透后取出,略凉后切小块

将意式沙拉酱与橄榄油混合制成调味汁

第6步

盘里摆好洗净撕碎的圆生菜及切片的圣女果。

.淋上调味汁即可

意式烤鸡肉沙拉的做法小贴士在做调味汁时,一定要一点一点的加入橄榄油搅拌,直至油完全融入酱料再加下一次油,可有效防止油醋分离。

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